Scarpe dimagranti: le 6 domande più frequenti
Come funzionano le scarpe dimagranti?
La suola delle scarpe, grazie alla sua rivoluzionaria forma, stimola tutti i muscoli che normalmente non vengono utilizzati nella camminata, come polpacci, coscie e glutei.
La scarpa infatti tende a sbilanciarvi, automaticamente stimolando il vostro equilibrio che correggerà il baricentro.
In questo modo le scarpe dimagranti vi aiutano a perdere peso in modo salutare, ridurre la cellulite e incentivare una corretta postura, il tutto senza dovere andare in palestra.
Senza tralasciare il fatto che sono anche veramente alla moda!
Vediamo se vale veramente la pena di acquistarle, rispondendo alle domande più frequenti.
Le scarpe dimagranti posso veramente sostituire gli esercizi in palestra?
Beh, prima di tutto lasciatemelo dire. Queste speciali calzature senza dubbio tonificano e stimolano la muscolatura della gamba, ma non potete paragonare questo esercizio ad una attività mirata che ottenete con la palestra.
Non penserete certo che basti indossare un paio di scarpe per avere delle gambe sexy e snelle in poco tempo! Per perdere peso costantemente è sempre consigliato affiancare ad una dieta sana del regolare esercizio in palestra.
E non dimentichiamoci della parte superiore del corpo, a quella di sicuro non ci possono pensare soltanto le vostre scarpe!
Mi aiuteranno veramente a bruciare calorie?
Qualsiasi attività fisica brucia calorie e ti aiuta a perdere i chili di troppo. Sicuramente indossare queste particolari scarpe vi aiuterà a bruciarne un po’ di più.
Attenzione pero’! Ricordate quando c’era la moda di fare aerobica indossando i pesi sui polsi? Si scoprì poi che bruciare quelle poche calorie in più non valeva la pena, paragonato al rischio di infortuni che quegli attrezzi potevano provocare.
Perderò davvero peso?
Anche per quanto riguarda la perdita di peso, non illudetevi che un paio di calzature possano essere la soluzione ai vostri problemi.
Se te ne stai seduta tutto il giorno davanti alla TV e non segui una dieta salutare non perderai mai peso. Potrai anche camminare kilometri e kilometri sulle tue shape-up, ma nulla potrà mai sostituire una dieta rigorosa e bilanciata.
Ma sono sicure?
Anche se gli studi a riguardo non sono ancora molti, è dimostrato che l’uso delle scarpe dimagranti è sconsigliato a chi abbia già dei problemi di postura o plantari. Il nuovo tipo di sollecitazioni a cui il corpo è sottoposto può infatti aumentare lo stress alle articolazioni.
Quindi se siete nel dubbio pensateci bene prima di iniziare ad usare questo tipo di calzature.
E se le state già utilizzando e provate del dolore, smettete subito!
Infine, queste scarpe dimagranti sono davvero fashion?
Mah… di sicuro non mi aspetterei di vederle indossate dalle modelle alla settimana della moda di Milano!
Alla fin fine, come probabilmente già sapete, il segreto per un avere un corpo tonico e perdere il peso in eccesso è un allenamento rigoroso e una dieta seria e bilanciata, e non dipende dal tipo di scarpe che indossate.
Comunque, le scarpe dimagranti possono dare alcuni benefici, e possono rappresentare un alleato nella vostra scalata verso la forma ideale!